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150629

2015/07/02 23:34 に 高井英克 が投稿

鶏のロール蒸し


鶏胸肉を開いて人参　小松菜を軸にまき、
ラップに包んで蒸し、食べやすくきります。

きのこと青菜を添えてポン酢をかけていただきました。


★小松菜　パプリカ辛味和え

ゆでた小松菜とパプリカを出汁　すり胡麻　唐辛子　醤油　砂糖の地で和えました。



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