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150704

2015/08/18 2:34 に 高井英克 が投稿

鮭と野菜のおろし和え


甘塩鮭をグリルで焼いて身をほぐします。
炒めた椎茸 エノキ パプリカを大根おろし、塩揉み胡瓜と合わせて三杯酢と酢橘汁で味を付け
シャケを混ぜ合わせれば完成です。


ご飯のおかずとしてもいい副菜ですよ。


★牛バラ肉にんにくネギ味噌

おろしニンニク 味噌 酒 砂糖を合わせてニンニク味噌を作ります。
あら熱がとれたら葱とナッツを加えて味噌が完成。

炒めた牛肉にのせれば完成です。
食欲増進間違いなし!


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