肉ゴーヤ 暑い日はやはりゴーや料理 お肉を使って食べ応えもアップ！！ 豚肉、玉ねぎ、糸こんにゃく、ゴーヤを生姜で香りだしをしながら炒め 出汁、酒 黒砂糖 醤油で煮込んでいきます。 落としぶたをして味をしみ込ませれば出来上がりです。  すき焼きにも負けず劣らずの肉ゴーヤ。  旨し！！  ★烏賊とピーマンレモンマリネ 輪切りの烏賊とピーマン（茹でる）をレモン汁、カットレモン、塩、砂糖、オイルでからめていただきます。  |
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1507122015/08/21 1:49 に 高井英克 が投稿
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