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160813

2016/08/16 1:01 に 高井英克 が投稿

ひじきのミートローフ


フライパンで作るミートローフ
挽き肉にひじきと野菜、卵をたっぷりと加えて焼き蒸しにします。
具材も多いので食べ応えも十分。

玉ねぎの餡をかけていただきました。


★鯵南蛮

すりおろした玉ねぎ、人参を南蛮漬けの地に加えて
揚げ鯵を漬け込みました。

野菜が鯵に絡んで甘みもup!

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